佛仿地狱般的训练狂疯地磨折着宮浩的⾝心。
除了必须被恐狼追着跑外，宮浩必须做诸如每天负重深蹲五百次，负重引体五百次，负重爬行三千米，強力侧踢一千次等等样这的极限练⾝法。
锤打木桩：在五百拳之內，他必须将一
耝如手臂的硬木桩用拳打断，否则就必须重新来过。每次一都把他的双手打得鲜⾎淋漓，⽪开⾁绽，至甚可见到那森森的⽩骨。可即使样这，如果木桩没断，他也必须继续打下去。格挡与闪躲训练：说⽩了就是让兰斯洛特把宮浩给狠狠地揍一顿。这个家伙的拳脚快如闪电，宮浩
本不可能有格挡和闪避的可能。但是兰斯洛特要求即使拳头朝着他的脸砸过来，他也不能闭上眼睛，而是要尽一切可能去捕捉己自的动作，时同⾝体还要尽可能地在这种紧张的情况体下会和感应斗气的存在。是这在用⾼強度的打人来训练他的反应与⾝体协调度。潜⽔训练，兰斯洛特会亲自按着宮浩的脑袋把他闷在⽔里，让他在几乎窒息而死的情况去用⾝体去领悟內息的感觉。
如此这般，种种手段，几乎每一种训练都能要掉宮浩的小命，兰斯洛特却是所的有手段起一用上，至甚
本不给他休息的时间。⾼強度的训练，迅速菗⼲了宮浩⾝体里的每一点体力，以至于在最始开的几天，他至甚连个一训练都未通过就连站都站不来起。
然而兰斯洛特却毫无慈悲之心，每次一宮浩脫力倒在地上时，就会狠狠地给他一脚，大声斥骂着要他来起，否则就把他的脑袋砍掉。
看他的表情么怎都不象开玩笑的样子。
不过说来也奇怪，每次一兰斯洛特踢宮浩，宮浩就得觉他的脚上乎似传来一股暖洋洋的气流，进⼊⾝体，帮助他迅速恢复气力。
他试图把握这气流，但这股气是总在很短时间內就消失无踪。
宮浩道知，那便是斗气了。
惜可，却是不属于他己自的，而是兰斯洛特给他的，其目的仅仅是让他稍微恢复下一，然后继续拼命而已。
不过或许是兰斯洛特的斗气
发，也可能是大強度锻炼起到的效果，渐渐地，宮浩果然感觉到了体內一丝异样的气流的流动。与兰斯洛特那庞大而浑厚的斗气相比，己自⾝体里产生的这点斗气微弱的佛仿荧火比照⽇月。如果是换成前以，可能宮浩跟本就不会察觉到它的存在。
不过在经历了兰斯洛特一脚又一脚的狠命躏蹂后，他到是渐渐地能够感觉到斗气的存在特征，从而能够迅速把握住它的脉搏，并迅速利用兰斯洛特教他的方法去感受，去体会。
也就是在这种情况下，宮浩终于明⽩了为什么要通过这种训练方式来提升斗气。
当体力消耗一空时，他能明显地感觉到，体內的那一丝斗气在正迅速地转化为他⾝体里的力量，支持着他继续训练下去。他不断消耗己自体內产生的那一丝可怜斗气，凭借顽強的意志透支着己自的一切，生命中自我保护的功能随之发生作用，源源不断的斗气便样这被
出发来。是只如果说⾼级武士被
发的力量就佛仿是汹涌的河流，那么可怜的修伊体內的斗气循环，便如⽔龙头里的一滴滴细小⽔珠。兰斯洛特说过，风鸣陆大的每个一人的⾝体天生都会有一丝细微薄弱的斗气，是这上天的恩赐，也可能是们他生活在魔法陆大的本质使然。但是这种恩赐分十有限，起不了什么作用。然而⾼強度的训练让人的⾝体不停地处在消耗与再生之中，不断被运用的体內斗气就会出现定一幅度的增长。
是这 为因超负荷的训练事实上是在侵害人体，有只更強的斗气才能产生保护作用。生命的本能就是自我保护，以所⾝体內的斗气就会为因这种现象而自发的快速成长。如果说前以宮浩感应不到它的存在，一方面是为因他缺乏对斗气的实质
体验，另一方面就是为因他体內的斗气实在太微弱，但当它逐渐成长壮大时，要感应到它就是不那么困难了。尤其是在兰斯洛特不停地给他⾝体里灌输一丝斗气，行走于经脉之中，让他能更加清晰地把握到这种气的存在。陆大上几乎每个一成名的武士实其都使用过样这的训练方法，随着斗气能量的增加，们他也不断提升己自的训练強度。如果体力的消耗无法达到个一超负荷的标准，⾝体的自我保护意识是不会此因产生更強的力量的。
这就是为什么说武士最大的天赋就是刻苦和勤奋的原因…超负荷的训练带来的斗气提升有着明显的效果，但是有几个人能真正坚持？要道知斗气的增长是不你累下趴 次一就能增长次一的，而是你即便累下趴了，也要继续坚持锻炼，时时刻刻处于痛苦与煎熬之中。一两次的疲劳绝不会让人体轻易增加斗气能量。
而这种速成的方法实其每天能带来的提升依然有限，必须⽇复一⽇，年复一年的苦修，在⽇积月累中才能见到明显效果。
宮浩之以所 么这快就感受到效果，主要是由于他体內斗气薄弱，稍有增长就能有感觉。等后以斗气浑厚来起，可能你苦练一年都增长有限，就好比1加1，那是增长了一倍，但99加1，只增长了百分之一。斗气的增长量是固定的，而随着自⾝实力的提⾼，其增长的比率速度也就越发变慢了。
那么会有几个人能够⽇复一⽇，年复一年的去做样这⾼強度超负荷的训练呢？
答案是很少！
人生在世无论有着怎样的理想，痛苦都不会是追求的目标。
你可以求渴 己自成为強大的武士，求渴 己自站在人类武技的巅峰，成为不朽的存在，求渴以一剑纵横天下，未尝一败的无敌寂寞，但求来求去，其求渴的本质是都那強大背后的荣耀与光环，而非一天天训练中那艰难而痛苦的汗⽔。
人们追求的幸福永远是结果而非过程。
人们也是总聪明的，如果你用了一辈子的时间去追求武道并走到了顶峰，最终却只剩下几年的时间去享受人生，那很显然是一笔不划算的买卖。
这就是为什么明明人人都有成为⾼级武士的潜力，但最终能够走到巅峰者却少之又少的原因。绝大多数人在达到定一程度后便不会再采用这种自
的方法来提升斗气，即使采用了，也是三天打鱼两天晒网，效用几等于无。而用心法缓慢提升就渐渐成了为主流。而一些真正有着刻苦训练的恒心与毅力的人，往往却为因缺乏名师的指导，而无法成为出⾊的武士，就此埋没终生。
此因风鸣陆大并不缺乏用几年时间就迅速成长到四级以上，但用了几十年的时间可能都未突破五级六级的“天才”却严重缺乏那些一步个一脚印走到人类辉煌顶峰的人物。
当然，⾼阶武士的评定并是不仅看斗气在体內的流量而定，包括斗气本⾝的使用技巧，格斗的技巧，武技的使用同样是常非重要的。是只所的有技巧最终都离不开斗气这个基础，且同样离不开刻苦的锻炼。
不管么怎说，宮浩在接受训练的十二天，就经已明显感觉到己自⾝体內部的斗气存在。
据兰斯洛特说的法，这种⾼強度的训练方式要只坚持三个月，基本就能达到个一初级武士对斗气的要求标准。如果是按部就班的来的话，则可能需要两年以上的时间。而以宮浩在现的进步速度，可能个一月就能达到标准，样这的进步速度就不道知是己自太过天才，是还兰斯洛特的训练太过态变的缘故了。
他到希望是前者，不过想想又得觉后者的可能
更大一些。兰斯洛特不会是把他天空武士采用⾼強度训练时的标准用在了己自的⾝上吧？
有点不寒而栗！
但不管么怎说，他是还很感
兰斯洛特的。然虽 是只一点点的斗气提升，若放在个一哪怕是低级武士上，都不够们他放出次一剑芒的，但体在现 个一十二岁的弱小孩子上，带来的变化是翻天覆地的。宮浩明显感觉到，他在现的力气几乎比往常增加了一倍。
正所谓进步快，那是为因起点低。
如果照样这训练下去，他相信己自的体魄会越来越健壮。
尽管那实在是太痛苦了。
不过兰斯洛特可没趣兴再教他了。
“好了，你经已掌握了斗气的训练方法，且而也基本能够感受到斗气的存在了。从今天始开，我不会再教你什么了。”
“可是兰斯洛特大人，这才刚刚去过十二天啊。以我在现的力气，恐怕还不⾜以应付那只毒蟒。”
“你按照我给你的训练方式继续训练，再过十八天应该就差不多了。刚始开修习斗气的人，进步是总最快的。”
“可是大人，我希望您能再教授我一些斗气的运用技巧。”
兰斯洛特面⾊突然一变，一把掐住宮浩的喉咙：“嘿，小子，不要太贪心！你是只 个一仆役而已！难道你还想成为个一真正的武士吗？”
宮浩被捏得几乎
不过气来：“大…大人…我是只想学习怎样使用斗气来抵御毒蟒的毒而已。我是说…如果我不小心被它噴了下一的话，至少我可以用斗气拖延时间去使用解药。我想大人您不希望您一手训练出来的卑
仆人就样这死去吧？”“呼…”兰斯洛特长长吐出一口气。
他放下宮浩：“斗气的运用嘛…那实其很简单的。你是个聪明的小子，我担心是的你一旦学会了斗气外放，只怕其他的东西也能无师自通了…我可想不给海因斯找⿇烦。”
他话里的意思…宮浩连忙收敛心神道：“尊敬的兰斯洛特大人，实其我是只 个一卑
的仆役，我之以所能在几天的时间就感应到斗气的存在，完全是为因您出⾊的教导。斗气的运用是一门庞大而神秘的学问，我相信它丝毫不比炼金术简单。象我样这的人，又么怎可能去无师自通呢？”兰斯洛特铁青的脸终于被这番马庇拍得微笑来起，不过他是还淡淡道：“谁说斗气的运用复杂而庞大了？事实上再有没比武技更简单的东西了。无论是斗气的产生，运用，是还武技的运用，格斗的技巧，实其都不复杂。武者的世界，从不崇尚复杂。简单，实用，这才是最重要的。就象这一剑。”
兰斯洛特陡然出剑，一道雪⾊亮光绽放出太
般的光芒。剑出，剑收，他整个人佛仿都没动过，但不远处的一颗大树却轰然倒下。
“剑芒？”被格挡训练锻炼得眼睛即使在最危险的情况也要盯着对方的武器的宮浩，突然在这一刻捕捉到了兰斯洛特出手时的状态。
砍断那棵树的，是兰斯洛特剑上突然暴涨的剑芒，是只他出手的速度太快，以至于普通人
本看不清他的动作。兰斯洛特微微一笑：“没错。你是不想学习斗气的运用吗？这就是斗气的运用了。”
…—
宮浩终于明⽩什么叫自找苦吃了。
如果说斗气的提升还是只辛苦，危险程度实其还很小的话，那么兰斯洛特教他使用斗气的运用方式，那简直就是蓄意谋杀了。
斗气的运用实其也很简单。提升斗气的方法本⾝实其就是一种斗气的运用方式，人类用斗气来恢复体力，修补⾝体。只不过这种方法是最原始的，是被动的。
要想主动运用斗气能量，就必须在感应和強化斗气之外，主动去控制气流的运行，然后将这股力量用在己自指定的需要上。
这便是斗气的运用。
不过说说简单，做来起可就不容易了。
宮浩么怎都没法自如地控制斗气。
事实上以他体內这点可怜的斗气，能让他感应到存在就算不错了，又何谈利用？毕竟他才练习了几天时间。不过兰斯洛特可不管这个。
要学习斗气的运用是你己自要求的，不吃些苦头么怎行？
是只这次一，他不再是使用体力训练么这简单的方法了。
他把宮浩关进了笼子里，让他和那只追了他整整三天，害得他围着湖泊转了整整三十圈的恐狼关在起一。
这次一，他必须直接⼲掉这只恐狼。
“小子，你和这个家伙之间，只能有个一活着出来。我希望我能保住我的厨子，但是很遗憾，这就是武士的训练之道。不经历生死的人，是不会有突破的。”
“祝你好运！” m.DＤjJxＳ.coM